fonte: NewMag
foto: divulgação
A prática esportiva pode ser uma forte aliada à saúde mental. O assunto será discutido no simpósio “Psiquiatria, esporte e superação”, no dia 05 de novembro, durante o XLII Congresso Brasileiro de Psiquiatria, que levará, de 05 a 08 de novembro, ao Riocentro, Zona Oeste do Rio de Janeiro, profissionais de todo o país.
O encontro, patrocinado pela Clínica Jorge Jaber, vai levantar o quão útil é a atividade física no tratamento de transtornos mentais. O tema será discutido, no dia 05 de novembro, pelo atleta paralímpico André Brasil e pelo psiquiatra Jorge Jaber.
– O esporte me ensinou que corpo e mente são inseparáveis. Ele exige foco, resiliência e capacidade de adaptação, qualidades que também sustentam a saúde mental – defende o nadador e recordista olímpico, que defendeu as cores brasileiras nos Jogos Paralímpicos de Pequim (2008, Londres (2012) e no Rio de Janeiro, em 2016.
Para o psiquiatra Jorge Jaber, é preciso compreender o exercício físico como parte integrante da psiquiatria moderna. O movimento, segundo ele, não apenas complementa o tratamento clínico como pode modificar o curso de muitos transtornos mentais:
– A atividade física atua diretamente na regulação dos neurotransmissores, melhora o sono, reduz a ansiedade e favorece o equilíbrio emocional. Ela devolve ao paciente a sensação de controle sobre o próprio corpo e, com isso, sobre a própria vida.
Jaber também participa da programação científica do congresso no dia 8 de novembro, coordenando a mesa “Sintomas psicológicos e comportamentais associados à demência: como diagnosticar e tratar”.