ALUNA: ROSANGELA PEREIRA DA SILVA SOUZA<\/p>\n
INTRODU\u00c7\u00c3O<\/p>\n
O final do s\u00e9culo XX foi marcado por um movimento de busca pela qualidade de vida, sendo um fen\u00f4meno mundial, evidenciado pela constante e ampla divulga\u00e7\u00e3o de programas de televis\u00e3o e revistas informativas ressaltando esta tem\u00e1tica. Entretanto, apesar de todo o esfor\u00e7o despendido para a conscientiza\u00e7\u00e3o de que uma vida com qualidade est\u00e1 diretamente relacionada com o estilo de vida e isto representa uma possibilidade de viver saud\u00e1vel, observa-se que um grande n\u00famero de pessoas ainda demonstra desinteresse em adquirir h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Estudos do comportamento humano t\u00eam revelado que o conhecimento sobre as influ\u00eancias do estilo de vida \u00e0 sa\u00fade est\u00e1 relacionado com as decis\u00f5es e atitudes tomadas pelo indiv\u00edduo. Acredita-se que o primeiro passo para que haja mudan\u00e7a no estilo de vida apresentado \u00e9 a sensibiliza\u00e7\u00e3o de quais atitudes s\u00e3o saud\u00e1veis e que essas podem ser assumidas por todos. Assim, pensa-se que por interm\u00e9dio do conhecimento \u00e9 poss\u00edvel ter um comportamento preventivo. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Pan Americana de Sa\u00fade a maneira como as pessoas vivem, as escolhas que fazem, \u00e9 parte do que se pode chamar de estilo de vida. \u00c9 considerado parte em fun\u00e7\u00e3o de que algumas das op\u00e7\u00f5es feitas est\u00e3o relacionadas diretamente com o contexto em que est\u00e3o inseridos. Assim a cultura, os h\u00e1bitos adquiridos no \u00e2mbito familiar e social influenciam o estilo de vida que \u00e9 assumido por um indiv\u00edduo ou comunidade.<\/p>\n
No entanto, o conhecimento acumulado sobre os fatores determinantes para uma vida saud\u00e1vel contribui de forma imprescind\u00edvel na mudan\u00e7a de comportamento e em uma atitude pr\u00f3-ativa diante desta realidade.<\/p>\n
CONSIDERA\u00c7\u00d5ES FINAIS<\/p>\n
As exig\u00eancias da vida moderna e do consumismo tornam o dia-a-dia estressante, por isso, \u00e9 necess\u00e1rio que o indiv\u00edduo reserve um tempo de seu dia para atividades relaxantes e prazerosas. Observa-se que grande parte dos acad\u00eamicos n\u00e3o disp\u00f5e desse tempo, o que pode influenciar negativamente em sua qualidade de vida e no envelhecimento saud\u00e1vel devido aos danos f\u00edsicos e emocionais que o estresse pode provocar. Os dados revelados na pesquisa denotam uma elevada preval\u00eancia de comportamentos n\u00e3o saud\u00e1veis. Considerando-se que a maioria dos participantes eram jovens e universit\u00e1rios de um curso da \u00e1rea da sa\u00fade, percebe-se a necessidade destes obterem maiores informa\u00e7\u00f5es sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis, e serem estimulados a modificarem sua rotina di\u00e1ria, assumindo um comportamento pr\u00f3-ativo em rela\u00e7\u00e3o ao seu futuro, pois caso contr\u00e1rio o seu estilo de vida se constitui como um fator de risco para um envelhecimento saud\u00e1vel e com qualidade de vida. A partir do entendimento de que a mudan\u00e7a de certos h\u00e1bitos do indiv\u00edduo e a ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel s\u00e3o determinantes para se envelhecer com qualidade de vida, fica evidente que as a\u00e7\u00f5es devem estar mais direcionadas para o processo
\neducativo de toda a popula\u00e7\u00e3o. Dentre as possibilidades mais vi\u00e1veis, est\u00e3o os cursos de educa\u00e7\u00e3o continuada, folhetos informativos, palestras, semin\u00e1rios, dentre muitos outros meios de enriquecimento e\/ou consolida\u00e7\u00e3o do conhecimento e da reflex\u00e3o continua dos condicionantes do envelhecimento saud\u00e1vel. O desafio est\u00e1 em assumir os comportamento que evitam\/previnam esses fatores e, mais uma vez, esbarra-se nas caracter\u00edsticas humanas, como a vontade, perseveran\u00e7a, motiva\u00e7\u00e3o, desafios que diferem em cada indiv\u00edduo e que s\u00e3o fundamentais para o alcance dessa meta. Mesmo em uma amostra de indiv\u00edduos com conhecimento privilegiado sobre estilo de vida saud\u00e1vel
\nencontraram-se comportamentos altamente prejudiciais. Isso demonstra a import\u00e2ncia de serem adotadas medidas e estrat\u00e9gias de atua\u00e7\u00e3o para um envelhecimento saud\u00e1vel e digno. S\u00e3o como medidas necess\u00e1rias para uma maior qualidade de vida na Terceira Idade o acesso continuado \u00e0 Educa\u00e7\u00e3o, a oportunidade de vida produtiva, um sistema de sa\u00fade<\/p>\n
FONTE: SCIELO
\nREFER\u00caNCIAS
\n1. Nahas MV. Atividade f\u00edsica, sa\u00fade e qualidade de vida: conceitos e sugest\u00f5es para um estilo de vida ativo. 3ed. Londrina: Midiograf; 2003.
\n2. Bret\u00e2s ACP. O significado do processo de
\nenvelhecimento no mercado de trabalho e suas
\nimplica\u00e7\u00f5es na sa\u00fade dos (a) trabalhadores (as). Texto
\nContexto Enferm. 2001 Maio\/Ago;10(2):34-51.
\n3. N\u00e9ri AL. O desenvolvimento integral do homem. A
\nterceira idade. S\u00e3o Paulo; 1995.
\n4. Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade. Envelhecimento ativo: uma pol\u00edtica de sa\u00fade. Bras\u00edlia: Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana de Sa\u00fade; 2005.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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