{"id":2047,"date":"2018-01-30T09:15:47","date_gmt":"2018-01-30T12:15:47","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicajorgejaber.com.br\/novo\/?p=2047"},"modified":"2018-01-30T09:15:47","modified_gmt":"2018-01-30T12:15:47","slug":"alegria-sem-ressaca-no-site-vida-acao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicajorgejaber.com.br\/novo\/2018\/01\/alegria-sem-ressaca-no-site-vida-acao\/","title":{"rendered":"Alegria Sem Ressaca no site Vida &#038; A\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>fonte: <a href=\"http:\/\/www.vidaeacao.com.br\/bloco-alegria-sem-ressaca-alerta-para-abuso-de-alcool-e-drogas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vida &amp; A\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<div class=\"gmail_default\">\n<div>\n<div class=\"gmail_default\">Carnaval rima com muita cerveja, caipirinha e v\u00e1rias outras combina\u00e7\u00f5es energ\u00e9ticas, certo? Errado! O excesso de bebida alco\u00f3lica, que costuma ser comum nesta \u00e9poca do ano, \u00e9 extremamente prejudicial \u00e0 sa\u00fade, al\u00e9m de causar depend\u00eancia. E para alertar as pessoas para o risco do\u00a0abuso de \u00e1lcool e uso de outras drogas, o bloco Alegria Sem Ressaca volta pela 15\u00aa vez \u00e0 orla de Copacabana neste domingo, das 9 \u00e0s 12h. Famosos como o t\u00e9cnico Bernardinho, a eterna rainha do r\u00e1dio Ellen de Lima e o ex-jogador Mendon\u00e7a, do Botafogo, est\u00e3o confirmados. A concentra\u00e7\u00e3o acontece na esquina de Avenida Atl\u00e2ntica com a Rua Rep\u00fablica do Peru.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">\u201cEsporte e droga n\u00e3o combinam, ningu\u00e9m pode ser campe\u00e3o se drogando\u201d, garante o\u00a0t\u00e9cnico campe\u00e3o Bernardinho, que veste a camisa do Alegria Sem Ressaca.\u00a0Depois de 16 temporadas na sele\u00e7\u00e3o brasileira de v\u00f4lei,\u00a0ele agora se dedica ao time Sesc\/Rio de Janeiro pela Superliga feminina.\u00a0O Alegria Sem Ressaca j\u00e1 teve o apoio de esportistas como Zico, Ad\u00edlio e Jos\u00e9 Aldo, al\u00e9m de artistas como Teresa Cristina, Eduardo Dussek e Luiza Tom\u00e9.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">O ex-jogador do Botafogo Mendon\u00e7a, famoso por aplicar o drible \u2018baila comigo\u2019 no flamenguista Junior, tamb\u00e9m promete cair no samba no bloco Alegria Sem\u00a0<span class=\"il\">Ressaca<\/span>.\u00a0Mendon\u00e7a, de 61 anos, esteve internado na cl\u00ednica do Dr Jaber. O m\u00e9dico \u00e9 especializado em depend\u00eancia qu\u00edmica em Harvard e membro da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria,\u00a0por tr\u00eas meses ano passado se tratando de alcoolismo, por interm\u00e9dio do amigo rubro-negro Ad\u00edlio, que tamb\u00e9m participar\u00e1 do desfile.\u00a0 O bloco j\u00e1 teve Zico como padrinho e a participa\u00e7\u00e3o de outros masters do Flamengo, e este ano contar\u00e1 ainda com 17 integrantes da Pelada Rubro-Negra.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gmail_default\">\n<div class=\"gmail_default\">\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">\n<div class=\"gmail_default\">\n<div>\n<div class=\"gmail_default\">Cantora e atriz, prestes a completar 80 anos, Ellen de Lima\u00a0vai animar os foli\u00f5es com sua energia carnavalesca, cantando sucessos de antigos carnavais. O samba ficar\u00e1 por conta de Adilson da Vila, da Velha Guarda Musical da Vila Isabel. Ellen canta h\u00e1 20 anos nos tr\u00eas dias de Carnaval no baile da Cinel\u00e2ndia. Nos anos 50, quando surgiu no programa de C\u00e9sar de Alencar na R\u00e1dio Nacional, j\u00e1 despontou como Rainha do R\u00e1dio e, mais tarde, passou a integrar o grupo As Eternas Rainhas do R\u00e1dio, ao lado de Carm\u00e9lia Alves, Violeta Cavalcante, Ademilde Fonseca, Nora Ney, Zez\u00e9 Gonzaga e Rosita Gonzales. Alguns dos\u00a0cl\u00e1ssicos de sua carreira foram \u201cCan\u00e7\u00f5es das Misses\u201d, de\u00a0Lourival Faissal, \u201cPor Causa de Voc\u00ea \u201c, de Tom Jobim e Dolores Duran, e \u201cTudo ou Nada\u201d, de Fernando C\u00e9sar.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><strong>Dicas para\u00a0consumo respons\u00e1vel<\/strong><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gmail_default\">Especialistas advertem que o ideal \u00e9 evitar o consumo de bebidas alc\u00f3olicas sempre. \u201cBeba moderadamente: o consumo excessivo de\u00a0<span class=\"il\">\u00e1lcool<\/span>\u00a0ou a mistura de destilados com fermentados pode acabar com a festa e causar ressaca no dia seguinte. Em casos extremos, \u00e9 poss\u00edvel desenvolver pancreatite em apenas um dia de muito\u00a0excesso por causar um edema que impede a drenagem do p\u00e2ncreas\u201d, alerta o m\u00e9dico e cardiologista do Hospital Santa Paula, Ot\u00e1vio Gebara.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">De acordo com a\u00a0m\u00e9dica endocrinologista Juliana Garcia Dias, do Rio de Janeiro, no per\u00edodo p\u00f3s-ingest\u00e3o de bebida alco\u00f3lica, ocorre desidrata\u00e7\u00e3o por perda de sais minerais e eletr\u00f3litos pelo excesso de diurese provocado pelo \u00e1lcool e sudorese pelo calor do ver\u00e3o. \u201cAl\u00e9m disso, o \u00e1lcool diminui os n\u00edveis sangu\u00edneos de glicose, que pode disparar o gatilho de fome e de vontade de repor os estoques baixos de glicose no sangue. Resultado: aumento da vontade de comer doces e alimentos mais cal\u00f3ricos no momento de ressaca\u201d, explica.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">Mas se voc\u00ea pretende mesmo beber, aqui v\u00e3o algumas dicas. A cl\u00ednica geral e m\u00e9dica especialista em Medicina Ortomolecular M\u00e1rcia Umbelino\u00a0indica que j\u00e1 comece anteriormente a beber \u00e1gua de coco e isot\u00f4nicos. \u201c\u00c9 bom ir intercalando bebida com \u00e1gua, \u00e1guas aromatizadas, para que n\u00e3o ocorra uma desidrata\u00e7\u00e3o mais acelerada pelo calor e pelo\u00a0<span class=\"il\">\u00e1lcool<\/span>\u201d, diz a m\u00e9dica.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">Mas se exagerou na bebida alco\u00f3lica, n\u00e3o esque\u00e7a de caprichar na hidrata\u00e7\u00e3o. Outra dica \u00e9 evitar alimentos gordurosos que podem piorar os efeitos da ressaca. \u201cInclua couve, br\u00f3colis, couve-flor, abacaxi, lim\u00e3o, ch\u00e1 verde gelado. Ch\u00e1 branco gelado. Curc\u00fama, gengibre e frutas ricas em vitamina C\u201d, completa a Dra Juliana.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><\/div>\n<div class=\"gmail_default\">Ela recomenda ainda a\u00a0preservar os hor\u00e1rios de sono e descanso, n\u00e3o pular\u00a0refei\u00e7\u00f5es e investir em uma alimenta\u00e7\u00e3o o mais natural poss\u00edvel, al\u00e9m do uso de probi\u00f3ticos (conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e nutricional) e enzimas digestivas para garantir que a imunidade n\u00e3o caia e nem fique com a sensa\u00e7\u00e3o de distens\u00e3o abdominal t\u00edpica de quando mudamos nossa rotina alimentar.<\/div>\n<div class=\"gmail_default\">\n<p>\u201cProcure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para se preparar para a folia\u00a0e para evitar grandes preju\u00edzos no p\u00f3s-<span class=\"il\">carnaval<\/span>\u201d, finaliza Dra Juliana.\u00a0A endocrinologista preparou ainda uma dica especial de caf\u00e9 da manh\u00e3 pr\u00e9-<span class=\"il\">carnaval e um suco anti-ressaca:<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gmail_default\">\n<p><strong>Op\u00e7\u00e3o 1<\/strong><\/p>\n<p>Limonada<\/p>\n<p>Iogurte natural com<\/p>\n<p>Fruta picada (morango, por exemplo)<\/p>\n<p>Canela<\/p>\n<p>2 colheres de sopa de nuts<\/p>\n<p><strong>Op\u00e7\u00e3o 2 \u2013 Suco anti ressaca<\/strong><\/p>\n<p>1\/2 banana congelada<\/p>\n<p>1 polpa a\u00e7a\u00ed, sem xarope, sem a\u00e7\u00facar<\/p>\n<p>200ml de \u00e1gua de coco<\/p>\n<p>+ 2 ovos<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>fonte: Vida &amp; A\u00e7\u00e3o Carnaval rima com muita cerveja, caipirinha e v\u00e1rias outras combina\u00e7\u00f5es energ\u00e9ticas, certo? 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