Cuidado cont\u00ednuo - Cl\u00ednica Jorge Jaber<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicajorgejaber.com.br\/novo\/2025\/10\/cuidado-continuo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cuidado cont\u00ednuo - Cl\u00ednica Jorge Jaber\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"fonte: NewMag Quase tr\u00eas anos e meio depois de ser oficialmente classificada como \u201csob controle\u201d no Brasil, a pandemia da Covid-19 continua fazendo estragos, e n\u00e3o somente sob a forma de doen\u00e7as provocadas pelo coronav\u00edrus. 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Quase tr\u00eas anos e meio depois de ser oficialmente classificada como \u201csob controle\u201d no Brasil, a pandemia da Covid-19 continua fazendo estragos, e n\u00e3o somente sob a forma de doen\u00e7as provocadas pelo coronav\u00edrus. Al\u00e9m da queda na procura por vacinas consagradas como a contra a p\u00f3lio e a tr\u00edplice viral, a campanha de desinforma\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade que enfrentamos naquele per\u00edodo provocou uma redu\u00e7\u00e3o na busca por exames e procedimentos de rotina para a detec\u00e7\u00e3o e controle de problemas como altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial, glicemia e colesterol, fundamentais para o controle da sa\u00fade geral.<\/p>\n

Um dos grandes impactos \u00e9 no combate ao c\u00e2ncer de mama, o mais comum e letal entre a popula\u00e7\u00e3o feminina. O \u00edndice de mamografias em mulheres entre 50 e 69 anos \u2013 a faixa que concentra mais de 60% dos diagn\u00f3sticos \u2013 foi de 26% em 2019 para 15% em no ano seguinte, e s\u00f3 voltou aos n\u00edveis pr\u00e9-pandemia em 2023. O que n\u00e3o \u00e9 necessariamente uma boa not\u00edcia, pois ainda estamos longe da meta de 90% estabelecida pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade para esses exames. Um quadro em parte explicado pela err\u00f4nea descren\u00e7a nos m\u00e9todos de preven\u00e7\u00e3o, alimentada criminosamente pelas fake news.<\/p>\n

Outros dados mostram o tamanho do problema. Quase 25% das mulheres nunca fizeram uma mamografia e, entre as que tiveram essa oportunidade, 40% n\u00e3o repetem o exame com a frequ\u00eancia adequada, ou seja, bienal. A baixa cobertura \u00e9 um dos principais fatores da incid\u00eancia e letalidade do c\u00e2ncer: entre 2013 e 2023, tivemos cerca de 730 mil casos \u2013 quase um ter\u00e7o deles, fatais. S\u00e3o, portanto, cerca de 210 mil v\u00edtimas da doen\u00e7a, muitas no auge da produtividade, que deixam um vazio ainda maior quando se sabe que, com diagn\u00f3stico precoce, a probabilidade de cura ultrapassa os 90%.<\/p>\n

O problema n\u00e3o se restringe \u00e0s vidas perdidas. Ao atingir um dos s\u00edmbolos da feminilidade e maternidade, o c\u00e2ncer de mama \u00e9 particularmente sofrido para a mulher. Ela enfrenta, principalmente quando tem o seio retirado, um abalo consider\u00e1vel na sa\u00fade mental, muitas vezes desenvolvendo dist\u00farbios como depress\u00e3o e ansiedade, gatilhos potenciais para a idea\u00e7\u00e3o suicida. Um cen\u00e1rio que afeta a pr\u00f3pria estrutura familiar, pois todos que convivem com a enferma ficam mais vulner\u00e1veis a esses transtornos, comprometendo at\u00e9 sua capacidade de ajud\u00e1-la a superar esses momentos dif\u00edceis.<\/p>\n

A chave para escapar desse c\u00edrculo vicioso \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o. A mamografia, evidentemente, \u00e9 fundamental, e cabe \u00e0s autoridades, al\u00e9m de oferec\u00ea-la a todo o p\u00fablico-alvo, trabalhar tamb\u00e9m na conscientiza\u00e7\u00e3o \u2013 inclusive dos homens \u2013 sobre sua import\u00e2ncia. A oferta de mam\u00f3grafos no Brasil ainda \u00e9 baixa \u2013 centenas de munic\u00edpios n\u00e3o t\u00eam sequer um aparelho dispon\u00edvel \u2013 e concentrada em grandes centros, o que obriga moradoras de certas regi\u00f5es, especialmente no Norte e Nordeste, a longos e dispendiosos deslocamentos para uma consulta ou exame. Esse panorama precisa de mudan\u00e7a urgente.<\/p>\n

O autocuidado tamb\u00e9m \u00e9 crucial, tanto para reduzir o risco de desenvolver a doen\u00e7a quanto para detect\u00e1-la o mais cedo poss\u00edvel. Manter um estilo de vida saud\u00e1vel, com atividade f\u00edsica regular e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em frutas, legumes e fibras, \u00e9 um belo primeiro passo, assim como evitar ou reduzir o uso de \u00e1lcool e tabaco. O uso de contraceptivos ou terapias de reposi\u00e7\u00e3o hormonais deve ser sempre acompanhado por um m\u00e9dico e, para as que pretendem ser m\u00e3es, \u00e9 bom saber que ter filhos antes dos 30 anos e amament\u00e1-los o maior tempo poss\u00edvel tamb\u00e9m s\u00e3o fatores de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Observar o pr\u00f3prio corpo com regularidade \u00e9 outro h\u00e1bito recomend\u00e1vel. Qualquer n\u00f3dulo, altera\u00e7\u00e3o na pele da mama ou secre\u00e7\u00e3o pelo mamilo deve inspirar aten\u00e7\u00e3o e ser relatada o mais r\u00e1pido poss\u00edvel a um profissional. O autoexame, ainda que n\u00e3o substitua os exames de imagem tradicionais, \u00e9 uma forma de a mulher conhecer melhor o pr\u00f3prio organismo, ficando mais atenta aos sinais de poss\u00edveis problemas. Este comportamento pode e deve ser adotado desde cedo, mas \u00e9 fortemente indicado a partir dos 40 anos, em especial nos casos com hist\u00f3rico familiar para a enfermidade.<\/p>\n

Combinando exames e consultas regulares, cuidados pessoais e informa\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama, \u00e9 poss\u00edvel melhorar os \u00edndices do Brasil nessa \u00e1rea, evitando a morte ou o imenso impacto f\u00edsico e emocional de milhares de brasileiras afetadas pela doen\u00e7a. S\u00e3o m\u00e3es, esposas, av\u00f3s, profissionais em plena atividade \u2013 cidad\u00e3s, enfim \u2013 que certamente ter\u00e3o a vida e a sa\u00fade poupadas se campanhas como o Outubro Rosa tiverem divulga\u00e7\u00e3o e apoio permanentes, para que seu reflexo n\u00e3o se limite a um \u00fanico m\u00eas. Incentivar esse movimento \u00e9 uma miss\u00e3o de todos, todos os dias.<\/p>\n

Jorge Jaber\u00a0<\/strong>\u00e9 psiquiatra e grande benfeitor da Academia Nacional de Medicina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"