Resili\u00eancia n\u00e3o basta - Cl\u00ednica Jorge Jaber<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicajorgejaber.com.br\/novo\/2026\/07\/resiliencia-nao-basta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Resili\u00eancia n\u00e3o basta - Cl\u00ednica Jorge Jaber\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"fonte: Le Monde Diplomatique Brasil A previs\u00e3o de um El Ni\u00f1o intenso no segundo semestre deste ano traz uma s\u00e9rie de alertas.\u00a0Chuvas acima da m\u00e9dia no Sul, temperaturas elevadas no Sudeste e maior risco de inc\u00eandios florestais fazem parte dos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/clinicajorgejaber.com.br\/novo\/2026\/07\/resiliencia-nao-basta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" 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fonte: Le Monde Diplomatique Brasil<\/a><\/p>\n

A previs\u00e3o de um El Ni\u00f1o intenso no segundo semestre deste ano traz uma s\u00e9rie de alertas.\u00a0Chuvas acima da m\u00e9dia no Sul, temperaturas elevadas no Sudeste e maior risco de inc\u00eandios florestais fazem parte dos cen\u00e1rios tra\u00e7ados por estudiosos. De acordo com a ag\u00eancia meteorol\u00f3gica dos Estados Unidos,\u00a0h\u00e1 81% de probabilidade de o fen\u00f4meno atingir intensidade muito forte entre outubro e dezembro e figurar entre os maiores registrados desde 1950.\u00a0No Rio de Janeiro, mais de 50 \u00f3rg\u00e3os e ag\u00eancias municipais j\u00e1 foram mobilizados para enfrentar seus poss\u00edveis efeitos.<\/p>\n

Essas previs\u00f5es costumam ser tratadas como informa\u00e7\u00f5es sobre o clima ou sobre a capacidade de resposta das cidades. Mas elas tamb\u00e9m dizem respeito \u00e0 sa\u00fade mental. Para quem j\u00e1 perdeu a casa, o trabalho ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo em uma enchente, um novo alerta meteorol\u00f3gico n\u00e3o \u00e9 apenas um dado t\u00e9cnico. Pode soar como o an\u00fancio de que tudo est\u00e1 prestes a acontecer outra vez.<\/p>\n

A psiquiatria estuda a resili\u00eancia como a habilidade de atravessar adversidades, reorganizar a vida e seguir adiante. \u00c9 uma compet\u00eancia fundamental, mas frequentemente mal compreendida. Ser resiliente n\u00e3o significa sair ileso de uma trag\u00e9dia, nem suportar indefinidamente situa\u00e7\u00f5es de amea\u00e7a. A elabora\u00e7\u00e3o do trauma exige tempo, apoio e alguma possibilidade de reconstruir a confian\u00e7a no futuro.<\/p>\n

O Brasil conhece bem a for\u00e7a da rea\u00e7\u00e3o coletiva.\u00a0Durante as enchentes que atingiram o Rio Grande do Sul em 2024, milhares de volunt\u00e1rios se mobilizaram. Empresas reorganizaram suas opera\u00e7\u00f5es para enviar alimentos e medicamentos. Organiza\u00e7\u00f5es da sociedade civil arrecadaram recursos em todo o pa\u00eds. Em poucos dias, formou-se uma ampla rede de solidariedade.<\/p>\n

Esse movimento teve enorme import\u00e2ncia pr\u00e1tica e emocional. Em momentos de ruptura, perceber que n\u00e3o se est\u00e1 sozinho ajuda a reduzir o desamparo e a recuperar v\u00ednculos. A solidariedade n\u00e3o entrega apenas comida ou abrigo. Ela tamb\u00e9m comunica \u00e0 pessoa atingida que sua vida continua tendo valor para os outros.<\/p>\n

O problema come\u00e7a quando o desastre deixa de ser uma ruptura excepcional e passa a integrar o horizonte cotidiano. O trauma provocado por um epis\u00f3dio espec\u00edfico pode ser elaborado. Mais dif\u00edcil \u00e9 viver sob a expectativa de que ele se repetir\u00e1. A cada chuva forte ou novo alerta, o organismo pode voltar ao estado de amea\u00e7a.<\/p>\n

Esse estado de vigil\u00e2ncia cont\u00ednua cobra um pre\u00e7o. O sono piora, a concentra\u00e7\u00e3o diminui e o medo passa a ocupar uma parte maior da rotina. Em pessoas que j\u00e1 atravessaram uma cat\u00e1strofe, sinais aparentemente comuns, como o som da chuva ou a eleva\u00e7\u00e3o de um rio, podem reativar lembran\u00e7as e respostas f\u00edsicas associadas ao trauma.<\/p>\n

H\u00e1 ainda um desgaste coletivo menos vis\u00edvel. Quando os eventos extremos se repetem e as solu\u00e7\u00f5es parecem sempre provis\u00f3rias, cresce a sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia. A pessoa deixa de acreditar que suas a\u00e7\u00f5es ser\u00e3o suficientes ou que as institui\u00e7\u00f5es conseguir\u00e3o proteg\u00ea-la. Nesse ambiente, a ansiedade tende a persistir e a desesperan\u00e7a encontra espa\u00e7o.<\/p>\n

Por isso, n\u00e3o basta celebrar a capacidade de reconstru\u00e7\u00e3o dos brasileiros. A resili\u00eancia n\u00e3o pode ser usada como justificativa para exigir que popula\u00e7\u00f5es vulner\u00e1veis suportem perdas sucessivas. H\u00e1 um limite para a adapta\u00e7\u00e3o quando a amea\u00e7a permanece e as condi\u00e7\u00f5es de vida n\u00e3o mudam.<\/p>\n

Preparar uma cidade para eventos extremos tamb\u00e9m \u00e9 cuidar da sa\u00fade mental de seus habitantes. Sistemas de alerta confi\u00e1veis e rotas de evacua\u00e7\u00e3o conhecidas reduzem a sensa\u00e7\u00e3o de abandono. Saber o que fazer e para onde ir n\u00e3o elimina o medo, mas impede que ele se transforme em completo desamparo.<\/p>\n

A aten\u00e7\u00e3o psicossocial precisa fazer parte dessa prepara\u00e7\u00e3o. O sofrimento n\u00e3o termina quando a \u00e1gua baixa ou quando as fam\u00edlias deixam os abrigos. Muitas vezes, ele aparece mais forte justamente depois, quando a urg\u00eancia passa e come\u00e7am as dificuldades para retomar a rotina, reorganizar a vida.<\/p>\n

Equipes de sa\u00fade mental devem estar presentes n\u00e3o apenas depois das trag\u00e9dias, mas integradas aos planos de preven\u00e7\u00e3o e resposta. Isso exige continuidade do atendimento e articula\u00e7\u00e3o com os servi\u00e7os j\u00e1 existentes nos territ\u00f3rios. Sem essa rede, o cuidado corre o risco de chegar tarde ou desaparecer quando a como\u00e7\u00e3o p\u00fablica diminui.<\/p>\n

H\u00e1 uma diferen\u00e7a entre reconhecer um risco e viver permanentemente submetido a ele. A consci\u00eancia permite agir e buscar prote\u00e7\u00e3o. O medo cont\u00ednuo, ao contr\u00e1rio, estreita a vida. O desafio do pa\u00eds \u00e9 evitar que milh\u00f5es de brasileiros passem a interpretar cada mudan\u00e7a no tempo como a poss\u00edvel chegada de uma nova perda.<\/p>\n

A solidariedade continuar\u00e1 sendo indispens\u00e1vel. Mas ela n\u00e3o pode substituir pol\u00edticas p\u00fablicas, nem planejamento. Um pa\u00eds preparado n\u00e3o \u00e9 aquele que apenas reconstr\u00f3i com rapidez depois de cada trag\u00e9dia. \u00c9 aquele que reduz perdas e oferece condi\u00e7\u00f5es para que sua popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o precise viver em estado permanente de alerta.<\/p>\n

A aproxima\u00e7\u00e3o de um El Ni\u00f1o potencialmente intenso torna essa discuss\u00e3o ainda mais urgente. Os pr\u00f3ximos meses dir\u00e3o muito sobre a capacidade do pa\u00eds de antecipar riscos, mas tamb\u00e9m sobre o modo como escolhemos proteger a sa\u00fade mental das pessoas. Resili\u00eancia \u00e9 uma for\u00e7a humana importante. Ela n\u00e3o pode, por\u00e9m, ser confundida com a obriga\u00e7\u00e3o de suportar o insuport\u00e1vel.<\/p>\n

Jorge Jaber\u00a0<\/strong>\u00e9 psiquiatra e grande benfeitor da Academia Nacional de Medicina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"